多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布(fābù)高温预警，部分地区最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜(fángshàishuāng)、防晒喷雾，这些(zhèxiē)防晒产品应该如何挑选？ 防晒衣：物理(wùlǐ)防护为主 优点：物理防护(fánghù)，无需接触(jiēchù)化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹(shīzhěn)；需手(xūshǒu)洗并(bìng)避免暴晒，频繁洗涤会降低UPF（紫外线防护系数）。 △某服装店展示的各种(gèzhǒng)防晒衣 适用场景：户外徒步、骑行等(děng)长时间强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线(zǐwàixiàn)功能及有无标注UPF，UPF40+为合格，50+的(de)产品比40+的产品防紫外线性能更好； 看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量(jǐnliàng)挑选厚度适中、面料致密的防晒(fángshài)衣； 看颜色，浅色面料一般能反射(fǎnshè)更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效持久(chíjiǔ)可靠 优点：防护(fánghù)功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易(yì)破坏妆容。 适用场景(chǎngjǐng)：日常(rìcháng)通勤，适合面部防护，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点(yàodiǎn)：主要看防晒霜的SPF值和PA值↓ SPF值是防UVB（中波(zhōngbō)紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率(lǜ)分别为98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应(xiàoyìng)紫外线）的能力，PA带“+”越多，表示防晒黑能力越强。日常建议选(xuǎn)PA++，强紫外线环境下选(xiàxuǎn)PA+++或PA++++。 但是要(yào)注意“三喷三不喷” 优点：使用方便，不易破坏(pòhuài)妆容；含酒精或薄荷成分的防晒喷雾可快速降温(jiàngwēn)。 缺点：防护时间(shíjiān)相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险，误吸有可能导致过敏性肺炎，儿童应(yīng)谨慎使用。 △市面上(shìmiànshàng)销售的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后或带妆时(dàizhuāngshí)使用。 选购要点：防晒喷雾和防晒霜成分(chéngfèn)差别不大，选购时主要看SPF值(zhí)和PA值。 使用防晒喷雾 记住“三喷三不(bù)喷” 喷身体，不喷脸(bùpēnliǎn)，因为眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷(pēn)，不在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀(fǔshí)化纤面料。 （央视新闻(xīnwén)客户端综合(zōnghé)生命时报等） 监制丨郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视新闻(xīnwén)客户端）