关爱青少年心理健康知识科普宣讲活动走进杨家寺乡

为进一步加强(jiāqiáng)心理健康知识科普宣传，在全社会营造关心、支持学生心理健康教育的良好氛围，6月26日下午，关爱青少年(qīngshàonián)心理健康知识科普宣讲(xuānjiǎng)活动走进(zǒujìn)杨家寺乡中学，为师生和家长带来了一场“心灵盛宴”。

南开大学哲学系客座教授、心理咨询师(shī)杨愈明围绕“什么是心理健康”“未成年人如何保持心理健康”等内容进行详细讲解，凭借丰富的专业知识与实践经验(shíjiànjīngyàn)，通过详实的数据和生动(shēngdòng)的案例，深入解析青少年心理发展特点，系统阐释当前青少年心理问题的现状、诱因以及可能引发的不良后果。同时，还为学生们现场讲解了科学有效的情绪(qíngxù)管理(guǎnlǐ)、压力应对方法(fāngfǎ)。师生及家长代表全神贯注(quánshénguànzhù)聆听，认真记录关键知识点，学习氛围十分浓厚。

经济学家、心理咨询师邱蕾瑾围绕青少年儿童常见(chángjiàn)的(de)心理健康问题，比如学业压力、人际交往、自我认知(rènzhī)和情绪等方面，深入浅出进行讲解，通过生动形象的案例结合，帮助孩子认识心理健康重要性，并学习应对(yìngduì)心理困扰方法，同时，讲座中间穿插一些互动游戏，在欢乐(huānlè)的氛围中，调动孩子们参与活动(huódòng)的积极性和热情，掌握如何倾听他人的想法、如何表达(biǎodá)自己的情绪、如何缓解压力的方法技巧，助力孩子们更好地与同伴、老师、家长的相处交往。

活动现场，哲学家、人生规划师、心理咨询师谭坤明说，“讲座让我深刻认识到心理健康和学习生活同样重要，专家讲解的科学调节方法非常(fēicháng)实用，尤其是关于压力管理的建议，让我受益匪浅。今后，我会正确看待成长中(zhōng)的挑战，以积极乐观的心态(xīntài)去面对人生中的困难。”

据了解，此次关爱(guānài)青少年心理健康知识科普宣讲活动旨在向广大师生及家长普及心理健康知识，帮助家长树立科学养育理念，增强家校(jiāxiào)协同意识，凝聚学生心理健康教育的强大(qiángdà)合力。通过专业力量直达基层，有效提升师生及家长对(duì)心理健康教育的科学认知。

从知识普及(pǔjí)到生态构建，从个体辅导到社会共治，这场“心”育活动(huódòng)正悄然进行，为杨家寺乡青少年撑起一片心理健康的晴空。杨家寺乡将以此次活动为契机，采取多种举措(jǔcuò)，聚合(jùhé)多方力量，构建以预防为主、全员参与(cānyù)(yǔ)的心理健康教育模式，推动心理健康知识普及与日常教育教学深度融合，为青少年全面成长筑牢心理防线，营造阳光向上的育人生态。（杨连会）